Ви не можете чітко мислити, коли ви затоплені — спочатку вдихніть хвилю стресу, потім обдумайте все і оберіть стабільний шлях вперед.
Як грати
Each scenario follows a calm-down sequence: breathe to lower the stress meter, then move to the thinking step, then choose a plan. Переведення хвилі нижче лінії спокою перед прийняттям рішення робить постійний вибір набагато легшим для сприйняття та отримує найкращі результати.
Зробіть вдих, щоб опустити вимірювач стресу за лінію спокою
Подумайте про це заздалегідь, коли відчуєте себе більш стійкими
Виберіть план; чим спокійніше ви були, тим чіткішим був рівномірний рух
Щоденні повтори за фіксованим сценарієм; Практика пропонує нові
Елементи керування
Робочий стіл: натисніть кнопки «дихати», «Продовжити» та «Планувати».
Телефон і планшет: торкайтеся кнопок на кожному кроці
Поради та стратегія
Не поспішайте: якщо рухатися далі, поки хвиля ще не вщухла, бали знижуються
Перш ніж вибрати, підтримайте лінію спокою, щоб виділити найкращий план
Це тренувальна гра про керування стресом, а не медична порада
Що ви дізнаєтесь
Calm Current моделює підхід «дихайте-думайте-дійте» до вирішення стресових моментів.
Навички: саморегуляція, управління стресом, дихання-думання-діяння
Найкраще для: приблизно 2–8 класи (7–14 років)
Для батьків і вчителів: спокійний шлях у стресові моменти.
Про Спокійну течію
Calm Current відтворює підхід «дихай — подумай — дій» до стресових моментів. Це оригінальна безкоштовна браузерна гра, створена для PlayPendium.
